Freitag, 23.05.25, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr: Yoga Nidra Abendworkshop

In diesem Abendworkshop lernt ihr Yoga Nidra als "non-sleep deep rest"-Methode zur körperlich-geistigen Tiefenentspannung kennen. Nach einer kurzen Einführung in die Hintergründe begleitet dich unsere Yogalehrerin Olya Kubishyn durch eine mehr als einstündige Yoga-Nidra-Session, die ihr größtenteils in entspannter Rückenlage verbringt. Im Anschluss gibt es eine Ausklang- und Feedbackzeit. Nähere Infos zur Methode und Struktur erhaltet ihr auf Olyas Website. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Praxis.

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Kosten: 45€

Weitere Infos: Einlass ist ab 18:30 Uhr. Mitbringen solltet ihr gemütliche Kleidung und ggf. eine Decke