Yoga Nidra ist eine yogische Praxis, mit derer Hilfe eine bewusste und tiefe Entspannung beübt wird, die auch als NSDR (non sleep deep rest) angesehen werden kann. Dieser Workshop führt euch ausführlich in die Methode ein und begleitet euch durch eine 1-stündige Yoga-Nidra-Session.

Bitte bringt zum Workshop bequeme Kleidung, eine leichte Decke und ggf. eure eigene Yoga-Matte mit.

Teilnahmegebühr: 45 €

Kursleiterin: Olya Kubishyn (weitere Infos auch unter: tripura-sundari-yoga.de)

Anmeldung: per Mail an plexus-pi@posteo.de